Elke kilo kwyt is in blok yn 'e kachel. Hoe minder hout, hoe hurder it fjoer.
Stippellyn: it plan fan sa'n 1 kilo yn 'e wike.
Skuif mei it tempo en sjoch wannear't Stoker by syn doelen is.
Allinne in skatting. Elke wike is oars.
Wat weacht Stoker kommende woansdei? Doch dyn gok! Nei de update sjochst hoe tichtby do sitst.
Dyn foarnamme en gok binne te sjen foar elkenien mei de link. De gokken komme pas yn byld nei de weging.
Wolsto in kear mei nei de sportskoalle, of gewoan in rûntsje kuierje foar de stappen? Kies wat en wannear, dan sjocht Stoker oft it past.